• 咬春 咬春 立春时还有自己的食品,主要是春饼、萝卜、五辛盘等。
  • 迎春 迎春是在立春前一日进行的,目的是把春天和句芒神接回来。 迎春
  • 卷春饼 卷春饼 称为“和(huo)菜”,其中必有绿豆芽、粉丝、菠菜心、鸡蛋。
  • 祭句芒神 句芒为春神,即草木神和生命神。 祭句芒神
  • 鞭春牛 鞭春牛 立春“鞭牛”体现期盼五谷丰登。

少吃补品和盐
少吃补品和盐
立春之后的这段时间里,不论是食补还是药补,进补量都要逐渐减少,以便逐渐适应即将到来的春季舒畅、升发、条达的季节特点。
不要过早减衣
不要过早减衣
冬季转入初春,乍暖还寒,气温变化又大,过早减掉冬衣,一旦气温下降,就难以适应,会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体,容易引发各种呼吸系统疾病。
早起早睡以养肝
早起早睡以养肝
立春开始后自然界生机勃勃,万物欣欣向荣,这时人们应当顺应自然界生机勃发之景,早睡早起,早晨去散散步,放松形体。
每天梳头百下
每天梳头百下
春季每天梳头是很好的养生保健方法。表现为毛孔逐渐舒展,代谢旺盛,生长迅速。故春天梳头,正符合这一春季养生的要求,有通达阳气的重要作用。

花粉过敏
花粉过敏

症状:

鼻痒打喷嚏,流涕鼻塞头痛,眼睛痒

治疗方法:

口服抗过敏的药物

如何预防:

勿在室外久留,勿在室外晾衣,避开过敏季节

保健调理:有过敏症的吸烟者应停止吸烟;避免户外活动

慢性肝病
慢性肝病

症状:

面色偏黄,眼白混浊,身体乏力,无精打采

治疗方法:

绝对禁酒,避免劳累,少吃生、冷、硬、刺激性大的食物

如何预防:

勿长期过度劳累,保持充足的睡眠;必要时要做肝穿刺活捡。

保健调理:经常食用香菇等,有利于提高免疫力

流感
流感

症状:

鼻痒、连续打喷嚏、流清鼻涕

治疗方法:

口服抗过敏的药物

如何预防:

意加强身体锻炼,不贪凉,预防过敏性疾病和合理调整饮食

保健调理:随时保持鼻腔清洁;尽量减少户外活动

润肠通便蜂蜜蜂蜜味甘,入脾胃二经,能补中益气。
敛阴、润燥菠菜菠菜性甘凉,能养血、止血、润燥。
健脾开胃樱桃樱桃性温,味甘微酸,具有补中益气,健脾开胃的功效。
健胃健胃韭菜
健胃韭菜韭菜有健胃、提神、强肾等功效。
杀菌防病杀菌防病葱、姜、蒜
杀菌防病葱、姜、蒜葱、姜、蒜增进食欲、助春阳,还具有杀菌防病的功效。

互联网虚拟报警岗亭 互联网虚拟报警岗亭
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